Sophrologie aînés

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A l’attention de nos aînés !

 

Sophro pour les aînés

 

Vous souffrez de troubles du sommeil, de pertes de mémoire, d’un manque d’appétit,
d’inconfort ou de douleurs physiques ?

Vous avez envie d’améliorer ou d’entretenir vos fonctions pulmonaires,
d’apprendre à mieux respirer ?

Vous avez envie d’améliorer votre équilibre et ainsi éviter des chutes ?

Vous avez envie de simplement vous détendre tout en gardant votre vitalité ?

 

Une solution s’offre à vous… la Sophrologie.

Il s’agit de séances de relaxation en groupe ou individuel adaptées aux aînés (exercices simples assis et debout, accompagnement personnalisé en fonction des besoins et capacités de chacun, possibilité de soins à domicile/institution).

 

En pratique :

Où ?  Forest (près de l’Altitude 100) et Brabant Wallon-Ouest

Quand ? les vendredis  de 10h45 à 11h45 au « Privilège  » à Haut-Ittre.

Combien ?  Groupe 5 €/h pour les résidentiels– 7 €/h pour les non-résidentiels

Individuel 30/h à mon cabinet et à votre domicile/institution

Qui ? Anne-Sophie BUYSE
            0478/35.08.61 – anne_sophie_buyse@hotmail.com

Au plaisir de vous accueillir…

 Qu’est-ce que la Sophrologie ?

La Sophrologie est un terme créé par le médecin neuropsychiatre Alfonso Caycedo en 1960, méthode scientifique conçue pour maîtriser l’équilibre corps/esprit.

Elle est avant tout la science de l’ Harmonie de la conscience.

Les points forts de cette méthode :

– Une technique qui permet de s’ancrer dans la réalité par le corps en intégrant peu à peu, les contenus de  votre inconscient dans le conscient..

– Une discipline qui permet de développer son potentiel et atteindre, voir dépasser ses objectifs.

– Des exercices pratiques, simples qui placent rapidement dans l’action.

– Une méthode qui favorise la concentration et l’endurance.

– Un outil,  pour vous libérer de l’emprise du stress

–  Une Approche qui protège votre corps au niveau santé en se saturant de sensations agréables dans l’ ici et maintenant, pour ne plus  laisser de place aux tensions.

Le but de la Sophrologie :

Etonnez-vous !!!  Etonnez votre entourage !!!

Apprenez à respirez autrement…

Découvrez vos nouveaux potentiels, vos nouveaux possibles existentiels.