Général

Sophrologie travailleurs

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A l’attention des travailleurs !   Vous avez envie d’améliorer votre : résistance au stress et à la fatigue, confiance en vous et la gestion de vos émotions, prise de parole en  public et votre gestion des conflits, concentration et votre efficacité, motivation, votre esprit d’équipe.   Une solution s’offre à elle/lui… la Sophrologie. Il s’agit de séances de relaxation en groupe basées sur des techniques de respiration combinées à des exercices de contraction et de décontraction musculaire visant la détente, l’équilibre entre votre corps et...

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Sophrologie équipes

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A l’attention des gestionnaires d’équipe !     Vous souhaitez pour votre équipe: Assurer un environnement de travail favorable ; Prévenir des effets négatifs du stress ; Renforcer la cohésion de groupe ; Dynamiser le potentiel de chacun ; Améliorer la concentration ; Un espace qui contribue positivement à la réussite des projets ; Une diminution de l’absentéisme.   Une solution s’offre à vous… la Sophrologie. Il s’agit de séances hebdomadaires en groupe basées sur des techniques de respiration combinées à des exercices musculaires de...

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Atelier Gestion de Stress

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La relaxation est une patiente éducation de soi par soi. Elle commence par une reconnaissance du corps : laid, vieux, malade ou beau, éclatant de jeunesse et de santé, peu importe. Elle engage avec lui un dialogue. Elle met en oeuvre toutes les ressources de la palette éducative : le respect, la fermeté alliée à la compréhension chaleureuse, l’amour ( il n’y a pas d’éducation sans amour, sans bienveillance), le sourire, le jeu qui exerce et libère, l’humour qui dédramatise, la poésie enfin, éveil du chant intérieur, à la fois rêve et prière. La...

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« L’ Auberge Espagnole »

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Une idée s’est présentée à moi comme une évidence, initier une rencontre mensuelle autour d’un repas convivial sur le thème de la relation. Une « Auberge Espagnole » pas comme les autres, un délice d’authenticité, de partage, de respect et d’écoute pour réapprendre à ÊTRE. Un souper thérapeutique pour retrouver la richesse du moment présent en relation à soi et à l’autre. Une activité pour apprendre à se faire confiance sans jugements, à exprimer sa sensibilité dans  » l’ici et maintenant de ce que je vis dans ce que tu dis...

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Atelier : Avancer vers plus d’épanouissement

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Envie de vous projeter dans un futur proche ou lointain vers un projet personnel ou professionnel réussi… Nous allons lors de cet atelier y aller ensemble. Nous allons à la fois vivre le moment présent et voyager dans le temps. Vous repartirez avec des outils pour atteindre votre projet dans le but  » d’ AVANCER VERS PLUS D’EPANOUISSEMENT ». Faites-vous confiance. J’aurai plaisir à vous accompagner. Bienvenue. Date à convenir sur demande. Informations :  anne_sophie_buyse@hotmail.com ou 0478 35 08...

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Carte Projets

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Vous avez envie de plus de joie, bien-être et harmonie ? Cet atelier créatif  de projets est pour vous … L’énergie du groupe est puissante… et j’aurai plaisir à vous accueillir. La soirée débute par une relaxation, la ponctualité est donc souhaitée. Merci. A tout bientôt. Dates à convenir sur demande.   anne_sophie_buyse@hotmail.com ou 0478 35 08 61

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