Articles parAnne-Sophie

Sophrologie enfants et ados

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A l’attention de nos enfants et adolescents !   Vous avez un enfant ou un adolescent qui éprouve : des difficultés d’attention, de concentration, de comportements (hyperactivité, instabilité, surmenage, etc.), de l’hypersensibilité, de l’anxiété et des troubles de sommeil, un manque de confiance en lui, des difficultés à appréhender son corps, des difficultés relationnelles.   Une solution s’offre à elle/lui… la Sophrologie. Il s’agit de séances de relaxation en groupe ou en individuel pour permettre à l’enfant ou l’adolescent de découvrir...

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Sophrologie enfants autistes

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A l’attention de nos enfants autistes et différents !   Vous avez un enfant atteint de traits autistiques ou d’autisme qui éprouve des difficultés : de motricité et de comportements, des angoisses, des troubles de sommeil, à créer du lien avec les autres, à gérer ses émotions, à vivre ensemble, ce qui déstabilise la vie de famille au quotidien. Une solution s’offre à vous… la Sophrologie. Il s’agit pour moi de rentrer en relation avec l’enfant, tout en respectant son monde, et ainsi créer un lien de confiance qui va me permettre de lui proposer En lui...

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Sophrologie aînés

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A l’attention de nos aînés !     Vous souffrez de troubles du sommeil, de pertes de mémoire, d’un manque d’appétit, d’inconfort ou de douleurs physiques ? Vous avez envie d’améliorer ou d’entretenir vos fonctions pulmonaires, d’apprendre à mieux respirer ? Vous avez envie d’améliorer votre équilibre et ainsi éviter des chutes ? Vous avez envie de simplement vous détendre tout en gardant votre vitalité ?   Une solution s’offre à vous… la Sophrologie. Il s’agit de séances de relaxation en groupe ou individuel adaptées aux aînés...

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Sophrologie travailleurs

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A l’attention des travailleurs !   Vous avez envie d’améliorer votre : résistance au stress et à la fatigue, confiance en vous et la gestion de vos émotions, prise de parole en  public et votre gestion des conflits, concentration et votre efficacité, motivation, votre esprit d’équipe.   Une solution s’offre à elle/lui… la Sophrologie. Il s’agit de séances de relaxation en groupe basées sur des techniques de respiration combinées à des exercices de contraction et de décontraction musculaire visant la détente, l’équilibre entre votre corps et...

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Sophrologie équipes

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A l’attention des gestionnaires d’équipe !     Vous souhaitez pour votre équipe: Assurer un environnement de travail favorable ; Prévenir des effets négatifs du stress ; Renforcer la cohésion de groupe ; Dynamiser le potentiel de chacun ; Améliorer la concentration ; Un espace qui contribue positivement à la réussite des projets ; Une diminution de l’absentéisme.   Une solution s’offre à vous… la Sophrologie. Il s’agit de séances hebdomadaires en groupe basées sur des techniques de respiration combinées à des exercices musculaires de...

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